白萝卜富含氨基酸和糖类，具有增强抵抗力、美容养颜的功效。而且对肺部有很好的养护功效。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。能够治矽肺，帮助清除肺尘，具备使肺部纤维性变化逆转及消食、醒酒等作用。
银耳又称白木耳，它是真菌中的一种，银耳味甘，淡，无毒，有健脾开胃的功效，还有滋阴润肺的作用，含有丰富的抗癌物质，能很好的预防肺癌，所以经常抽烟的人服用是很不错的选择。
葡萄中所含有的有效成分能够帮助肺部细胞排毒。此外，葡萄还具有祛痰的作用，并能够缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痛痒等不适应症状。
百合干是肺部最喜欢的白色食物，百合干具有很高的药用价值，它有解毒，理脾健胃的功效，对于治疗肺部疾病有很好的功效，可以帮助肺部抗击毒素，对于支气管炎的人来说经常用百合，可以减轻症状。
