北京看白癜风好的医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/医生最关心的就是病人的心脏功能和肺功能，只要这两个脏器功能比较好，比较旺盛，那么您就是一个比较健康的人。具体来说，要想保持肺的良好功能，要注意以下三个方面，这三个坏习惯，最好一个都不要沾。
肺有三怕！
第一，就是吸烟。吸烟是诱发肺病的高危因素，临床80%以上的肺癌，都跟吸烟有密切的关系，烟草中含有大量的有害成分和致癌物质，长期吸烟这些物质就在身体内，大量的蓄积、积累，激活细胞中的癌基因，引发基因突变，让患者导致癌症，研究发现，每天抽到1根到9根烟以上的人，患肺癌的危险率是不吸烟者的3~15倍。
第二点，就是厨房的油烟。厨房的油烟也是肺部比较害怕的东西，好多女性如果得了肺癌，长期接触厨房的油烟，就是其中一个罪魁祸首。油烟里面也有一些有害物质会导致细胞的染色体损伤，长期吸入后会诱发癌变。
研究发现，长期接触这些高温油烟有害物质导致肺癌的危险率也会提高两三倍以上，所以炒菜的时候，尽量避免高温油炸，让油烟机常开，别怕费电。
第三、长期接触粉尘而不戴口罩。比如说特殊职业，煤炭工人、装修工等等，如果不戴口罩，有害粉尘吸入体内，经常没办法排出去，而引起慢性梗阻性的肺病。比如说以前的矽肺或者尘肺等等。这些情况下，我们的肺会慢慢的纤维化，无法进行气体交换，导致肺功能衰竭。
肺部病变身体有哪些表现？
如果有了肺部的病变的话，身体可能也会有以下的表现，尽快去查一下CT最好。
第一个，脸色晦暗，没有光泽，给人一种病恹恹的感觉。
第二，皮肤干燥瘙痒，并且长期不能缓解。
第三，说话胸闷气短，不能连续讲话，否则胸闷气短的症状越来越严重。
第四，手指头变粗，尤其对于长期吸烟的人来说，手指头度变粗的话，也不是好现象。
第五，嘴唇变白或者发紫，也说明肺部的交换功能受到了影响。
养肺润肺如何食补？
北京中医药大学针灸主任医师逯俭建议秋天养肺润肺一定要多吃以下四种食物：
第一个是山药。山药既可以润肺又可以健脾，还可以补肾。可以把它做成粥、清炒、做成山药泥。
第二个是梨，主要是鸭梨。本身它枝叶是非常多，阴液多，一般具有养阴之功。梨可以润肺经，就是养阴润燥，可以做成梨汤，牙口不好的可以蒸着吃。还可以加点冰糖。
第三个是百合。因为它是白色的，从中医来讲白色入肺，滋阴润肺，止咳非常好，百合清炒的时候注意不要用太多调料，越清淡越好，我们可以把它焯水凉拌。
第四个是银耳。做成银耳汤不会丢失营养，加上一点枸杞、大枣，效果更好，口感也更好。
