北京中科白癜风医院内容摘要：本文对辟谷的核心机理及作用给以了简要的揭示，提出辟谷是人类生命机体进行先后天机制转换的重要途径，是开启人体第一生命系统——高级灵性先天生命系统的开关，开显人类本自具足的、能直接从宇宙天地中摄取灵性的生命信息能量的潜在功能的重要方法，是人类生命机体开启本自具足的自动化免疫、防护、休息养生、进行自我修复潜在功能的重要途径，是让人体进行类似于计算机归零、重启的特奇方法，从而对人体进行一次初始化调整、自我更新，特别是进行一番较为透彻的体内清污、排*、去除垃圾、提升和强化免疫机制的有效方法，并给出了一整套较为完备的辟谷养生、保健、祛病的心法和功法。
关键词：辟谷服气先后天机制转化心法和功法
一、辟谷的原理、作用什么是辟谷？很多人对于辟谷的理解就是不吃东西。其实这是非常错误的。辟谷的这个“谷”，包含了各类食物的同时，还包括喜怒忧思等人之七情六欲。南怀瑾先生指出：当一个人没有欲望的时候，精就变成了气。
因为人有了七情六欲，就没有办法保持先天的元气，它就会变成后天的“精”。
有了精，你的欲望就会更强烈，就要漏掉。所以辟谷不单纯是不吃东西，高层次的辟谷是在其间更应断除七情六欲，让身体进入一种清心寡欲，“至虚极，守静笃”的无为状态，才是真正完全意义上的，具有无比神妙作用功效的辟谷。进而达到：高度的精满不思淫，彻底断淫欲；高度的气满不思食即断水谷，全辟谷养气的状态；高度的神满不思眠，即断睡眠、辟眠的全养神状态；更高层次还可以达到闭气息，进入高度的安般宝瓶气功态，即断正常的呼吸，达到至高的神气合一状态。
其基本功效及机理主要表现在如下三个方面：一、辟谷能开启人体第一生命系统——高级灵性先天生命系统（即“藏象生命体”，它是个以“五藏”为核心，以经络为辅助，食天地之气的高级智慧寄生生物体---李卫东）[1]的开关，能开启生命正能量信息密码；
辟谷是人体潜在功能的显现及对这种潜在功能态的优化调节；因为，不只是人体，甚至单个的活体细胞都是一个小宇宙，是外在整个大宇宙的全息的缩影，且与整个外在大宇宙保持着全息相应、圆融为一的无限潜质；
辟谷意味着关闭后天，启动先天，使人体重新回复到某种层次的先天本源状态；意味着激活并启动深层次的先后天机制的转化，从而可以很好的开显本自具足、十分美妙的先天功能。
特别是开显直接从宇宙天地中摄取灵性的生命信息能量即灵炁的功能；二、辟谷是人类生命机体开启本自具足的自动化休息保养、进行自我修复的高级潜在功能的重要途径。是博大精深的东方智慧奉献给人类的养生、祛病、开发人体神妙潜能、提升人的灵性智慧的极其珍贵而神妙的法宝。三、辟谷是让人体进行类似于计算机归零、重启的特奇方法，从而对人体进行一次初始化调整、自我更新，特别是进行一番较为有效、透彻的体内清污、排*、去除垃圾的运作；人的身体本身就是一部具有高度自组织、自我更新、自我修复的灵性机体，身体的五脏六腑每天都要不断的进行消化食物，生化气血，通过各种方式排出体内的*素等运作。因此要想身体健康就要保证机体有规律的协调运作，每天都能顺利的完成修复、更新、补给、清污、排*的工作。道家用高度象征性的智慧说法道出：人体内有“三尸”或“三虫”。[2]人在本源上是可以不需要向外摄取食物，也就是不需要吃任何五谷杂粮、肉食等食物，就能很好的生存。
因为人体内有了“三虫”，也就是“三尸”，是它们要吃五谷杂粮、肉食等食物。三尸是贪图财色美味的根源。
三尸常居在人体，是人体低层次肉身欲望产生的根源，是*害人体的邪魔。由于三尸在人体中是靠谷气生存的，如果人不食五谷，断其谷气，那么三尸虫在人体中就不能生存了。
辟谷就是为了祛除三尸虫，重新恢复人的先天完美的本源状态。
辟谷是道家养生的一种修行方式，辟谷与静坐相结合，特别是与双盘打坐的静心入定相结合，则能达到非常好的修身养性、祛病、养生长寿的目的。
辟谷也高度契合了佛家高层次戒定慧的修行内涵，是持戒得定，祛除贪（贪念美色、美食、美味等物欲对心灵的*害）嗔痴三*的重要修行法宝。是佛家道家高层次修行者达到一定次地之必然要求和必然产物。
所以，高层次的辟谷需要引入佛家、道家的正修行机制。比如引入佛家八关斋戒或是打禅七，道家闭关清修的机制。
一个修行者，当其修行达到相当高层次时，必然会产生不思食、不思睡的状态，进而自然而然进入长时间的辟谷及辟眠的高度法喜充满状态。
普通修行者从事辟谷修炼则是为了使身心尽可能好的进入关闭后天启动先天的状态。只不过普通修行者进入的状态不可能达到很高的层次。
严格意义上的辟谷，至少要连续严格断食四天以上才能算得上是辟谷。连续断食少于四天都不能进入真正的辟谷状态。只能称为是断食疗法。因为，通过连续的断食，人的机体就会自动进入重要的关闭后天启动先天的机制转换，但这个转换需要一定的时间。
对大多数人来说，这个时间就是四天左右。如果达不到四天，这个转换不能完成，也就意味着，机体不能开启先天第一高级灵性生命灵系统中本自具足的、可以直接从宇宙天地中摄取灵性的生命信息能量的功能，所以不能进入很好的辟谷状态。
辟谷时间越长，越能够激活和启动更深层次的先后天机制的转化。从而可以更多的开显本自具足的诸多先天潜在功能。
道家有一句非常重要简明扼要的养生箴言：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无滓。”（葛洪《抱朴子》）这句至理名言正道出了辟谷养生的真谛。
现代人很少有人懂得：“多吃一口即为*药”的道理。更不懂得“三分饥，三分寒”，[3]“饱暖思淫欲，饥寒激活力”，“饱食终日脑智退化，饥寒三分灵性长存”的养生至理。其实，这当中也正饱含着少食、辟谷养生的深层机理。
现代人吃得越好，吃得越多，常常超量饱食；追求美味，通常越是摄取超高热量和超高脂肪的食物，加之现代人所吃的食物中包含有各种超标、超量*素，如超量的残留化肥、农药，超量的植物及动物的催长激素、超量的抗生素、催蛋及催奶激素等，就越是会导致体内长期垃圾*素堆积，经络不通，各脏腑器官加速老化，加上运动量少，气血运行不畅，故而人体容易发胖，且导致多种疾病。
通过每一次的辟谷修行，可以收到非常美妙的功效。从浅层次来说，一是可以清除血管和肠壁中沉积的垃圾和*物；二是可以除去多余的赘肉，减肥、瘦身、健美身材；三是使皮肤变得光滑细腻，起到美容的作用；四是使机体各脏腑获得一次深度的休息养生和祛病疗愈；五是使筋骨变得柔软，经络血脉得以畅通；六是使思维清晰，神清气爽。
从高一点的层次来说：通过辟谷修行，可以促进更好的开启和打通人体先天本自具足的高级灵性生命系统及其潜在功能开关，获得灵性的提升，促进智能的增长，静心入定的功夫也会获得增长，还可以大大促进破除对肉身欲望的执着及身见的执着。大大消除肉身欲望所带来的业障，进而促进气脉的导通、色身的转变，……
但这里要说明一下的是，市面上流行的普通辟谷养生，绝大多数是不懂得引入正修行机制的。如果不引入正修行机制，其辟谷功效充其量只能收到上述的浅层次功效。高层次的功效只会很少的获得。
辟谷，从古至今都极为神秘，鲜为人知。
经过多年的实践，反复研究，我们成功结合了现代科学的成果，在多年成功的案例实践中，开创了一整套分为低、中、高不同层次，人人可以通过传授、学习，就能掌握运用的、真正快速、简单高效、自然安全的科学辟谷、少食养生祛病、健康排*、减肥美容的方法——现代综合性科学辟谷、少食养生祛病术，直接破解了千古辟谷养生文化的核心秘密，完全适应现代人的生活节奏，让更多的人不仅成功减肥，消除多余的脂肪及体内的垃圾*素，而且还美容养颜，使身材健美，菩提正觉灵性智慧获得提升。
辟谷、少食减肥作用范围很广，对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排*，具有不可思议的效果，其功效对现代亚健康人群提供了一门独特有效的调理对治方法，开辟了一条崭新的途径，而且也是时下最时尚、安全、健康、无*副作用的养生祛病、减肥、美容养颜的方法。
现代医学研究表明：大肠及血管里宿便和有害物的沉积和发酵以及肠壁、血管壁沉积的有害物质是导致人体衰老和疾病的一个极重要的原因。尤其现代人吃得多，吃得杂，加之，当今社会各种食物中所含的各种严重超标的*素和有害物质的摄入，导致肠胃及肝胆等器官负担过重，而辟谷通过特殊的方法吸收天地的灵炁、能量、信息，不吃食物，松释负担，让肠胃、肝胆等器官充分休息，清除宿便和*素，达到养生，减肥，排*，美容。
中医理论讲，人体有吸入灵炁的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收灵炁的功能来养生保健。
医学生物原理表明：粪便及肠道垃圾危害人体极大，大肠是专门收纳粪便的，加之现代工业化的食物污染和大量吃进的脂肪和酸性食物，如果不及时清除，就会产生多种*素，变成各种慢性疾病的加工厂，成为百病之源。
所以要想去病，须先清理肠胃，以保持体内环境清洁，从而促进各脏腑功能恢复正常，提高免疫能力，达到健康的目的。人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血脂、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病，心脑血管，肠胃病、大便干结，便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病症，甚至患上被医学界称为不是癌症的不治之症-红斑狼疮，但通过辟谷，在防犯及治疗方面均能收到意想不到的效果。随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症都有奇妙的功效。
今年的诺贝尔生理医学奖获奖者正是由于发现并提出了细胞自嚼原理说，再次从另一个侧面，证实了少食及辟谷养生疗法的有效性及其机理。[4]辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且绿色，无任何*副作用。
辟谷之所以能养生美容，减肥，清除体内的*素，使人体代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了机体内多余的脂肪和*素，清净了血液，吸收了自然能量和灵炁，不仅能使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到双向调节作用。辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气息相通，加速了细胞通过经络，并开启了目前还不为人知的特殊通道向外与天地宇宙进行信息、物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），使人的潜能得以开发，智慧得以开启，进而充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理功能及活动。
辟谷态可降低体温，减缓人体新陈代谢的速度，比如减缓脉博跳动的次数，使人体进入类似动物冬眠的状态，延缓生命生长进程，延缓衰老，使人健康长寿。
辟谷去掉了多余的脂肪和*素，机体内得到了全面的清洁，肠胃、肝脏、胰脏、肾脏得到了调节和休养，高层次的辟谷还可以使心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶，生命层次得以提升，使人视野开阔，对宇宙、自然和人生有全新而美好的认识，从而觉悟人生，实现生命的美好蜕变。
辟谷减肥，不是纯粹的断食挨饿，而是通过辟谷养生导师特殊的方法，注入辟谷者所能获取的特殊能量而不饿。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。
因此，人与自然和谐交融，外界的多种能量信息源源不断地输入体内，故减肥养生不会有饥饿感，而且很快乐，很轻松。辟谷修炼结束，通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力、理解力均会增强，意志力和忍耐力也会大幅提高，许多疾病会大为减轻，甚至完全消除。
通过辟谷修炼后，每个人本自具足的灵性妙觉能力会获得提升，由此还可能会产生各种特异思维，能解决许多常态下无法解决的问题和困惑，能化解自己在生活中的诸多矛盾，呈现出良好的身心和谐、健康状态。
（未完待续……）
年8月1-9日浙江桐乡市乌镇石佛寺闭白关辟谷班、心法班。
联系、
释法伟法师。
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愿此处不是说教，而是唤醒
