如果问我辟谷到底给自己带来了什么，似乎有说不完的收获，但又似乎没有什么特别要说的。一切都是润物细无声，一切也都尽在不言中
给大家讲讲我和妈妈的故事，大家可以从中去体会我为什么会这样说。
我自己辟谷大约8年了，至于身体的变化不想过多的说什么，以前讲过，很多淡忘了，也有更多其他人的案例在不断的说明着辟谷对身体的调整。而对内心的调整，有时候自行的总结总带着一些宇宙大道和哲理，所以今天只说事。
妈妈至今辟谷快四年了，当然是在我的影响下开始的。我在家庭中的影响力其实很小，更准确的说是在我的恐吓之下妈妈开始辟谷的。因为她的家族有三高遗传以及老年痴呆。她自己也看到身边越来越多的人有糖尿病，出于对健康的担忧，再加上她结合了他们那个年代苦难的日子里没有多少吃的也没有大碍，所以她果断开始了辟谷。
很有意思的是我和妈妈从小就在因为对吃的态度的不一致中对抗长大的，我们最大的矛盾就是她总是强迫我吃东西，而我在她的强迫中越来越叛逆，对食物也越来越排斥。从小的时候每次吃饭到大了离家后的每次回家吃饭，总是因为吃饭的态度问题不欢而散。人的观念有时候真的很顽强，我们都坚持着自己的态度，从不妥协和退让。
妈妈后来虽然辟谷了，但是在很长时间，她并没有改观吃饭真的很重要这个事情，她可以自己不吃，但是如果看我辟谷的天数超过三天，她会不断的数落我，认为我会把身体饿坏。如果在家里聚会的时候我辟谷，她会变本加厉的指责我。而且总是围绕一点，我所有的问题都是因为不好好吃饭引起的，我因为不好好吃饭，所以我的人生都是被我不好好吃饭这个事情所影响着的。
之前的日子真的很糟心。直到这次中秋。妈妈来我这里，我还担心着过节呢，总得好吃好喝一下，否则又会一顿挨批。刚开始妈妈想让我和她一起去她妹妹那里一起过节，我想随顺一下吧。谁知道她给阿姨打电话，阿姨说这几天辟谷呢，就不聚餐了。我想妈妈最起码会唠叨一下，但是她没有说什么。接着我先生又传来“噩耗”，中秋出差到家，但是辟谷了，不要准备饭。瞬间我觉得压力山大了，这个中秋必将”不得安宁”，谁知道先生到家，妈妈也很平静，一句话也没有说，开开心心看她的电视，也不再因为节日要去忙活她的那个以前最重要的饭了。
我想妈妈未必意识到她的这个变化，但是她对吃的态度确实没有以前那么强烈了。不再要求过节就要整那么一大桌，也不再要求我们就必须要：吃、吃、吃最后也表扬一下自己，我也不会再：不吃、不吃、不吃
之所以说战斗只是缓解，因为今天早上我表示要开始辟谷了，她说必须把家里多余的东西吃完和她一起辟谷过几天家里小朋友也将和我们一起辟谷，那又将要突破她的底线吧。人改变很难，辟谷让我们在潜移默化中身心都在改变着
通过现代医学研究，人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，故从人体健康而言，人体中的废物有粪、尿、汗、二氧化碳等，而以粪便危害最大。大肠是专门收纳粪便的，如果清除不尽，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病加工厂，为百病之源，所以要想治病，须先清理肠胃，以保持体内内环境、内空间清洁，从而促进各脏腑功能，提高免疫能力。如心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、妇科病、风湿类疾病、高血压、肥胖综合症、肠胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等，这些被医学界称为不是癌症的不治之症，通过辟谷均能收到意想不到的效果。
二:辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题，不仅使胖人能瘦下来，而且还能使瘦人胖起来，皮肤光泽润洁，起到双向调节作用。
三:从修炼的角度讲，通过定期和不定期的辟谷，加速细胞与外界物质和能量的交换，吸取大自然的真气(灵能)，同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，是修为层次提高的捷径。
发现身边有高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、肾脏病、痛风、肝炎、气管炎、鼻炎、胆结石、肾结石、胃病、戒烟、想修心静心者，可以来辟谷。辟谷还你一个健康的身体。
让我们一起传播爱心、健康…
辟谷开班时间：10月27-11月2日（7天辟谷班）
