只看白癜风的专科医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin最新！个税起征点定为元，10月1日起实施！
准备好了吗
真的要降温了
要降温了
降温了
温了
了
...
坚持住！
凉意已经在向你招手了
下周最低温只有14℃
那还会再热回去吗？
↓↓
从未来15天的天气预报来看
进入9月桓台的气温将一路下降
秋天真的要来啦~
不过昼夜温差变大
早晚出门的时候
一定要记得及时增减衣物
换季了
买买买也要安排上了…
因为买了漂亮衣服
才能美美地出去玩啊~
连休16天！你准备好了吗？
如果你今年还没带薪休假
那好机会来哉！
现在就跟小编一起来看看
怎！样！拼！假！吧！
豪华版拼假攻略出炉
请6休16/请5休14
年放假安排
中秋节为9月22日—24日放假，其中，9月22日—23日为周末，9月24日（星期一）补休；
国庆*金周为10月1日—7日放假，9月29日—30日（星期六、日）上班。
长假二选一攻略
■若是计划节前拼假，9月25日—30日连续请年休假6天，便可将中秋节假期3天、国庆*金周7天连起来，拼出“中秋+国庆史上最长假期”16天。
■若是计划节后拼假，10月8日—12日（星期一至星期五）连休5天，便可将国庆*金周与节后第一个周末连起来，拼出14天长假。
秋高气爽、还有假
当然是要出去玩玩玩啊！
季节交替注意事项↓↓↓
季节交替如何预防感冒呢？
空气流通
首先要做到在早、中、晚各开窗通风3次，每次15分钟，既可以保持室内空气清新，又可抑制细菌滋生。
均衡营养
天气转凉后，大家会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物对身体很好~银耳、梨、藕、葡萄、苹果等都是很不错的选择！另外，还要做到少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。
入秋后，气候逐渐变得干燥，从而导致燥气伤肺，如果经常食用辛辣油炸类食品，容易损害肺部，加剧人体失水、干燥。这时，小伙伴们应尽量少吃油炸、烧烤及热性食物，多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。
夏秋多吃应季水果
库尔勒香梨
换季期间，容易出现燥热、咳嗽等症状，这个时候食用甘甜多汁的梨子再好不过了！
库尔勒香梨有润肺化痰、止咳清润的功效，而且营养相当丰富呢！
水蜜桃
桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
鲜枣
秋季上市的水果有很多，尤以鲜枣最招人爱。鲜枣含有丰富的维生素C，是真正的维生素C之王，除此之外还含有丰富的钾、铁等微量元素，每天吃几颗鲜枣可以软化血管，预防和治疗高血压等疾病，并且可以降低肿瘤，并且还具有健脾养胃、补气养血的功效。
小布友情提示：枣子虽好，但一次不宜多吃，以免引起腹胀哦！
苹果
苹果为世界四大水果之一，其营养价值颇高。而且它具有多方面的保健作用，其中的果酸可以保护皮肤，并有助于治疗痤疮及老年斑；儿童常吃苹果，可促进大脑发育，增强思维记忆力；高血压患者常吃苹果，可以降低血压；大便秘结者常吃苹果，可以润肠通便。
早睡早起多运动
秋季来临，小伙伴们还要相对调整起居作息时间，尽量早睡早起，养精蓄锐。睡觉时要盖上一层薄被子，防止脾胃受凉。还可在室内多养一些绿色植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等。
如果遇上秋高气爽的好天气，可根据自己的体质，进行运动，比如登山、慢跑、郊游等户外运动，但是注意不要剧烈，做好准备活动，避免伤筋。
（综合网络等）
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